一日の設定エネルギー -2





ただし、カロリーばかりを追いかけるのではなくて、
栄養バランスをきちんと考えることがとても大切になります。

ただ単にエネルギー量が少なければいいというものではないということですね。
この事を頭に入れて、ダイエットを組み立てていただければと思います。

fight!





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(C) 2011 産後ダイエットでプロポーションリセット
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