αリポ酸




αリポ酸

αリポ酸とは野菜や肉に含まれている物質で、糖分からエネルギーを作り出すのに必要と言われています。

αリポ酸には食事をすることによって体内に入ってきたブドウ糖を、素早くエネルギーに変えて、エネルギーとして使えるようにするという働きがあります。

体内でのαリポ酸の生産量が減ってしまうと、基礎代謝自体が減り、結果として食べていないのに太ってしまうという悪循環になりますから注意が必要です。





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(C) 2011 産後ダイエットでプロポーションリセット
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