おしり2 -2




逆の手足をぐんと遠くに伸ばして3秒キープします

背中を対角線上に伸ばす事で姿勢を正しながらおしりをシェイプップします
背中ラインをきれいなカーブに整えて、後ろ姿美人にする運動です





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(C) 2011 産後ダイエットでプロポーションリセット
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