カラダのコアを磨く




バランス運動でカラダのコアを磨く


産後に、いつも通り歩いているつもりでも、つまずきやすくなった
という声をよく耳にします。これは、カラダのバランスをつかさどる
骨盤の傾斜が原因なのです。この状態を放っておくとゆがみが進行、
代謝が低迷という悪循環に陥ってしまいます。このバランス運動で
骨盤傾斜を正して、バランスの整ったスタイルと取り戻しましょう。
ボディラインを整える運動としても、とても効果があります。





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(C) 2011 産後ダイエットでプロポーションリセット
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